İçindekiler:
- Detoks ne kadar kilo verdirir?
- Detoks yaparken nelere dikkat edilmeli?
Detoks ne kadar kilo verdirir?
Örneğin 21 günlük
detoks diyetini sabırla uyguladığınızda 3 haftada yaklaşık 7-10
kilo arası
kilo verebilirsiniz. 2, 3 ve 7 günlük diyetlerle de hızlı bir şekilde
kilo vermeniz mümkün.
Detoks yaparken nelere dikkat edilmeli?
- Güne yarım limon suyu ilave edilmiş bir bardak ılık su ile başlayın. - Cilt detoksunu ihmal etmeyin, buhar banyolarından, saunadan, hamamdan ve masajdan yararlanın. - Ekolojik tarım ürünü besinleri tercih edin. - Çok gerekli olmadıkça (ağrı kesici, gaz giderici, antiasidiler) ilaç kullanmayın.