Hamilelikte tarcinli sut icilir mi?

İçindekiler:

  1. Hamilelikte tarcinli sut icilir mi?

Hamilelikte tarcinli sut icilir mi?

Gebelik döneminde düzenli kalsiyum alımı ileriki yaşlarda kemik erimesinden korur. Bu nedenle gün içerisinde 3 bardak süt veya süt gruplarından tüketilmelidir. Özellikle gece yatmadan önce 1 bardak tarçınlı süt tüketmeleri hem rahat bir uyku ve tokluk sağlayacak hem de kalsiyumun vücutta kalmasını sağlayacaktır.