İçindekiler:
- Sinüzit için papatya buharı nasıl yapılır?
- Papatya buharı nasıl olur?
Sinüzit için papatya buharı nasıl yapılır?
Kür 1:
Sinüzite karşıTencerede yaklaşık yarım litre suyu kaynama noktasına getiriniz. İki tutam (yaklaşık 9-10 gram) kurutulmuş papatyayı kısık ateşte kaynamakta olan suyun içine atınız. Başınızı havlu ile örterek, yüzünüzü buharına tutarak burnunuzdan nefes alıp veriniz. Arada ağzınızdan da nefes alıp veriniz.
Papatya buharı nasıl olur?
Bir tencerede bir litre suyu kaynatın, içerisine bir avuç
papatya ilave ederek kapağını kapatın ve 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Daha sonra tencerenin üzerine eğilin ve buğunun kaçmaması için başınızın üzerini bir tülbentle veya bezle örterek 5-8 dakika kadar tencereden yükselen
buharı koklayın.