Selülite evde ne iyi gelir?

İçindekiler:

1. Selülit sporla nasıl geçer?
2. Selülite evde ne iyi gelir?

Selülit sporla nasıl geçer?

Özellikle kalça, basen ve bacak bölgelerinizi çalıştıracak bu 4 egzersizi düzenli olarak uyguladığınızda selülitleri önleyebilirsiniz.

1. İp atlama. Selülitleri azaltmada en etkili hareketlerden biri ip atlamadır. ...
2. Geriye tekme. ...
3. 3. Squat. ...
4. Köprü hareketi.

Selülite evde ne iyi gelir?

2 adet aspirini havanda ezerek toz haline getirin. Bu tozu limon suyuna karıştırın ve temiz bir pamukla selülit olan bölgelerinize sürün. Cildiniz çok kuruysa, karışıma 1 çay kaşığı lavanta yağı veya nane yağı da ekleyebilirsiniz. Karışımı 30 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.