İçindekiler:
- Kas yırtılması na ne iyi gelir?
- Omuz kas yırtılması nasıl tedavi edilir?
- Kas zedelenmesi nasıl olur?
Kas yırtılması na ne iyi gelir?
Kas yırtılmasına iyi gelen besinler ise şu şekilde sıralanabilir:- Melisa otu: Son yıllarda en çok tüketilen bitki çaylarının başında gelen melisa otu, kas ve eklem ağrılarına iyi gelir.
- Süt ve süt ürünleri: Süt, peynir ve yoğurt kalsiyum açısından oldukça zengindir. ...
- Papatya çayı: ...
- Kivi: ...
- Lavanta yağı:
Omuz kas yırtılması nasıl tedavi edilir?
Anti-inflamatuar ilaçlar, uygun egzersizler ve fizik
tedavi yöntemleri ile
tedaviye başlanır. Doktorunuzun gerek gördüğü durumlarda omuza yapılacak tek doz kortizon enjeksiyonları ağrı rahatlatılabilir. İlaç, kortizon enjeksiyonu ve fizik
tedaviye rağmen ağrısı devam eden hastalarda cerrahi
tedavi yapılır.
Kas zedelenmesi nasıl olur?
Kas Yırtılması Belirtileri- Yırtılma olan bölgede ağrı, şişlik ve kızarıklık görülebilir.
- Aniden kramp girebilir.
- Kuvvet kaybı ve hareket kısıtlılığı oluşabilir.
- İleri derecedeki yırtılmalarda kanama görülebilir.