1200 kalorilik diyetle 1 haftada kaç kilo verilir?

İçindekiler:

1. 1200 kalorilik diyetle 1 haftada kaç kilo verilir?

1200 kalorilik diyetle 1 haftada kaç kilo verilir?

Eğer çok hareketli bir yaşama sahipseniz ve metabolizma hızınız çok yüksekse, 1200 kalorilik diyet sonucunda haftada 2 veya 3 kilo verebilirsiniz. Sürekli ev içindeyseniz ve metabolizma hızınız da yavaş ise; 1200 kalorilik diyeti yaparak haftada 500 gram ya da 1 kg verebilirsiniz.