Psikolojik olarak mide bulantısı nasıl geçer?

İçindekiler:

  1. Psikolojik olarak mide bulantısı nasıl geçer?

Psikolojik olarak mide bulantısı nasıl geçer?

Mide Bulantısı Nasıl Geçer?
  • Havasız ve ağır kokulu bir ortamda ortaya çıkan mide bulantısı için temiz havaya çıkmak ve derin nefes almak; nefes egzersizleri yapmak.
  • Bulantı başladığında tuzlu kraker yemek.
  • Bir süre uzanarak dinlenmek.
  • Limon, nane ve elma gibi ferahlatıcı besinler tüketmek.
Daha fazla öğe...