Ekmek yemeden olur mu?

İçindekiler:

  1. Ekmek yemeden olur mu?

Ekmek yemeden olur mu?

Ekmek kilo aldırmaz, verdirir! Yani bu ekmekler şişmanlatmaz aksine zayıflamaya yardımcıdır. Diyetinizde tam tahıllı ekmek tüketmek geri dönüşümsüz kilo vermenizi sağlar. Düzenli tam buğday, çok tahıllı, yulaf ve çavdar ekmekleri tüketimi karın çevresi yağlanmasını azaltır.