Fosfor nasil Yukseltilir?

İçindekiler:

  1. Fosfor nasil Yukseltilir?

Fosfor nasil Yukseltilir?

Günlük fosfor ihtiyacınızın çoğunu yiyeceklerden, az miktarını da içme suyundan karşılayabilirsiniz. Kepekli tahıllar, baklagiller, turunçgiller, kuruyemişler, et, tavuk, balık, yumurta, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve patates fosfor bakımından zengin besin kaynaklarıdır.