İçindekiler:
- Şeker hastaları yoğurt yiyebilir mi?
- Şeker hastalığı sınırda olanlar ne yememeli?
Şeker hastaları yoğurt yiyebilir mi?
Diyabete karşı önleyici olduğu gibi diyabette mutlaka olması gereken bir besin olan
yoğurt, sütten daha kolay sindirilir. Bu sayede, laktoz intoleransı olan bireyler tarafından da rahatlıkla tüketilebilir. Bireyler ihtiyaçlarına göre; günde 1-2 kase
yoğurt tüketebilir.
Şeker hastalığı sınırda olanlar ne yememeli?
Sakınılması gereken besinler: Alkollü içecekler; şarap, rakı, bira, viski, likör vb. Yağ ve
şeker içeriği yüksek
olan besinler; pasta, kek, kurabiye, bisküvi, börek, çörek, helva ve diğer şekerli tatlılar. Yağda kızartılmış, kavrulmuş yiyecekler, et, sebze, hamur, patates kızartmaları