İçindekiler:
- Yuksek tansiyona hangi yiyecekler iyi gelir?
- Yüksek tansiyona hangi bitki çayı iyi gelir?
- Yoğurt tansiyonu çıkartır mı?
Yuksek tansiyona hangi yiyecekler iyi gelir?
Yüksek tansiyona ne iyi gelir, hipertansiyona iyi gelen yiyecekler ve önemli besinleri aşağıda bulabilirsiniz.- Limon. Limon C vitamini içerir ve antioksidant etki gösterir. ...
- Sarımsak. Sarımsak nitrik asit ve hidrojen sülfür içermektedir. ...
- Kakao. Kaliteli kakao antioksidant özelliğe sahiptir. ...
- Domates. ...
- Havuç ...
- Kereviz. ...
- Kayısı ...
- Muz.
Yüksek tansiyona hangi bitki çayı iyi gelir?
Karahindiba, kekik, lavanta, kereviz ve atkuyruğuyla hazırlanan
çaylar kan basıncını düşürüyor,
tansiyonu dengeliyor.
Yoğurt tansiyonu çıkartır mı?
Tansiyonu düşüren besinler şöyledir: -
Yoğurt: Kan basıncının dengede kalmasını sağlayan
yoğurt, şeker ve yağ içermediği için damarlardaki kan akışını hızlandırmaktadır. Ayrıca kalsiyum bakımından çok zengin olan
yoğurt, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı vücut direncini arttırmaktadır.