Yüzümde sivilce çıkmaması için ne yapmalıyım?

İçindekiler:

1. Yüzümde sivilce çıkmaması için ne yapmalıyım?

Yüzümde sivilce çıkmaması için ne yapmalıyım?

Sivilce Oluşumunu Engelleyecek 10 Besin

1. Su. Bol bol su içmek sivilceden kurtulmak için çok önemli bir faktördür. ...
2. Yeşil çay. Yeşil çay antioksidan kaynağı aynı zamanda anti-enflamatuar kimyasaların kaynağıdır. ...
3. Yaban mersini, böğürtlen veya ahududu. ...
4. Avokado. ...
5. Süt. ...
6. Soya fasulyesi. ...
7. Kepekli tahıllar. ...
8. Zeytinyağı

Daha fazla öğe...