İçindekiler:
- Vitamin haplari ne işe yarar?
- C vitamini hapı zararlı mı?
Vitamin haplari ne işe yarar?
Büyüme, gelişme ve dokuların yenilenmesi desteklerler; bizleri kronik ve mikrobik hastalıklara karşı korurlar, hastalığa yakalansak da çabuk atlatmamızı sağlarlar.
Vitamin E, C, B6, folik asit, beta-karoten (provitamin A) günlük gereksinimin üzerinde dozlarda alındığında antioksidan etkinlik gösterirler.
C vitamini hapı zararlı mı?
Fazla alınan
C vitamini taş oluşumuna neden olabilir Ancak yüksek dozda ve uzun süre
C vitamini alınması oksalat taşları oluşturabilmektedir. Ayrıca
C vitamininin mide asidini artırdığı ve midenin saldırgan faktörlerinden biri olduğu da bilinmektedir.