Adet döneminde karnım çok ağrıyor ne yapmalıyım?

İçindekiler:

1. Adet döneminde karnım çok ağrıyor ne yapmalıyım?
2. Adet olduğumuzda neden karnımız şişer?
3. Adet döneminde hangi ağrılar olur?

Adet döneminde karnım çok ağrıyor ne yapmalıyım?

Adet sancısına iyi gelen şeyler Sıcak uygulama: Alt karına koyulan sıcak su torbaları ve sıcak kompres uygulama, rahmin kan dolaşımının hızlanmasına yol açarak ağrıyı azaltmaktadır. Ilık duş almak, ayaklarını sıcak su içinde bekletmek de faydalı olacaktır.

Adet olduğumuzda neden karnımız şişer?

Regl döneminde degisen hormonlar nedeniyle vücudun su tutması şişliğe neden oluyor. Reglin ikinci gününe kadar yapılan tartılarda ibre 1,5 kilo fazlasını gösterebiliyor. İkinci günden sonra vücut tuttuğu suyu bıraktığında sislik de sona eriyor.

Adet döneminde hangi ağrılar olur?

Alt karın bölgesinde yoğunlaşan sancılar. Adetten 1 ila 3 gün önce başlayabilen bu ağrı, adet başlangıcından 24 saat sonra en üst seviyeye ulaşır ve 2 ila 3 gün içinde azalır. Ağırlık hissi veren, sürekli bir ağrı (kasıklarda ya da iç bacaklarda da hissedilebilir).