Adet döneminde karın ağrısı nasıl geçer?

İçindekiler:

Adet döneminde karın ağrısı nasıl geçer?

Adet döneminde karın ağrısı nasıl geçer?

Karnın alt tarafını ellerle ovuşturmak ve sıcak uygulamak oldukça etkili olabilir. Sıcak uyguladığınızda kaslar gevşeyerek ağrıyı azaltabilir. Ağrı başladığında ılık bir duş almak da ağrıyı azaltabilir. Germe egzersizleri gibi hafif egzersizler, yürüyüş ve yoga gibi aktiviteler yararlı olabilir.

Ayrıca okuyun

Enerji Sistemleri Mühendisliği iş bulur mu?
Yeni köprü kaç para?
Yılan yağı saç uzatır mi?
Baklaya limon konur mu?
Bebekler kaç aylıkken kucakta oturur?
Vücutta yanma neye işarettir?
Kanlı ishal hastalığı insana bulaşır mı?
Ince bacaklar için ne yapmalıyım?
Hamilelikte hurma ne zaman yenir?
Grip kulak tıkanıklığı yapar mı?

Ilgileneceksin

Green Card çıkarsa ne yapmalı?
Boşanmak için dosya parası ne kadar?
Yumurtalıklarda kist oldugu nasil anlasilir?
Kolanın içinde böcek var mı yok mu?
Idari hakimlik icin neler yapilmali?
Antep ezmesi yemeği nasıl yapılır?
Hazır mama ile yoğurt nasıl yapılır?
1 yaş doğum günü ne hediye alınır?
Gri göze nasıl makyaj yapılır?
6 ay 10 günlük bebek kaç kilo olur?