Adet döneminde karın ağrısı nasıl geçer?

İçindekiler:

Adet döneminde karın ağrısı nasıl geçer?

Adet döneminde karın ağrısı nasıl geçer?

Karnın alt tarafını ellerle ovuşturmak ve sıcak uygulamak oldukça etkili olabilir. Sıcak uyguladığınızda kaslar gevşeyerek ağrıyı azaltabilir. Ağrı başladığında ılık bir duş almak da ağrıyı azaltabilir. Germe egzersizleri gibi hafif egzersizler, yürüyüş ve yoga gibi aktiviteler yararlı olabilir.

Ayrıca okuyun

Enerji Sistemleri Mühendisliği iş bulur mu?
Yeni köprü kaç para?
Yılan yağı saç uzatır mi?
Baklaya limon konur mu?
Bebekler kaç aylıkken kucakta oturur?
Vücutta yanma neye işarettir?
Kanlı ishal hastalığı insana bulaşır mı?
Ince bacaklar için ne yapmalıyım?
Hamilelikte hurma ne zaman yenir?
Grip kulak tıkanıklığı yapar mı?

Ilgileneceksin

Pudra pembe elbiseye hangi renk ayakkabı?
Kurumuş keki ne yapabilirim?
Oscar saat kacta bitiyor?
Kolanın içinde böcek var mı yok mu?
Boşanmak için dosya parası ne kadar?
Mermerdeki derz nasıl temizlenir?
Sirke ile siyah zeytin nasıl yapılır?
Feriköy Organik pazar hangi gün kuruluyor?
Bilgisayarda yeni oturum nasıl açılır Windows 7?
Göbek bağı nedir ne işe yarar?