Adet döneminde karın ağrısı nasıl geçer?

İçindekiler:

Adet döneminde karın ağrısı nasıl geçer?

Adet döneminde karın ağrısı nasıl geçer?

Karnın alt tarafını ellerle ovuşturmak ve sıcak uygulamak oldukça etkili olabilir. Sıcak uyguladığınızda kaslar gevşeyerek ağrıyı azaltabilir. Ağrı başladığında ılık bir duş almak da ağrıyı azaltabilir. Germe egzersizleri gibi hafif egzersizler, yürüyüş ve yoga gibi aktiviteler yararlı olabilir.

Ayrıca okuyun

Enerji Sistemleri Mühendisliği iş bulur mu?
Yeni köprü kaç para?
Yılan yağı saç uzatır mi?
Baklaya limon konur mu?
Bebekler kaç aylıkken kucakta oturur?
Vücutta yanma neye işarettir?
Kanlı ishal hastalığı insana bulaşır mı?
Ince bacaklar için ne yapmalıyım?
Hamilelikte hurma ne zaman yenir?
Grip kulak tıkanıklığı yapar mı?

Ilgileneceksin

Ahmet Kaya ilk kaseti ne zaman çıktı?
1 yaş doğum günü ne hediye alınır?
Green Card çıkarsa ne yapmalı?
Oscar saat kacta bitiyor?
Ebru Gündeş alto mu?
Hülya Avşar hangi okuldan mezun?
4 haftalik bebek kac cm'dir?
Idari hakimlik icin neler yapilmali?
LED IPS monitör nedir?
Feriköy Organik pazar hangi gün kuruluyor?