İçindekiler:
- Kan grubu ne yemeli?
- 0 kan grubu kahvaltıda ne yiyebilir?
- A Rh pozitif kan grubu ne yemeli ne yememeli?
- Hangi kan grubu daha iyi?
Kan grubu ne yemeli?
Kan grubu diyeti, kişinin
kan grubuna bağlıdır. Örneğin;
kan grubu A olan biri, daha çok sebze ağırlıklı beslenmelidir. 0
kan grubunda olan birinin daha çok et
yemesi ve tahıl yememesi gerekir, B
kan grubu olanlar ise süt ürünleri de dahil olmak üzere pek çok yiyeceği yiyebilir.
0 kan grubu kahvaltıda ne yiyebilir?
0 kan grubuna göre beslenme
0 kan grubu olan kişiler yüksek proteinli yiyecekleri seçmeli ve bol miktarda et, sebze, balık ve meyve yemelidirler. Ancak süt ürünleri ve tahılları sınırlamalıdırlar. Kilo vermek için deniz ürünleri, deniz yosunu, kırmızı et, brokoli, ıspanak ve zeytinyağı tüketmeleri önerilir.
A Rh pozitif kan grubu ne yemeli ne yememeli?
A kan grubuna sahip olanların
yememesi ya da olabildiğince az yemesi gerektiği düşünülen besinlerse şöyle: Beyaz et dışındaki diğer tüm et ürünleri, patates, domates, biber, patlıcan gibi sebzeler, kavrulmuş kuru yemişler ve tereyağı, dondurma gibi süt ürünleri.
Hangi kan grubu daha iyi?
55.000 kişi üzerinde yapılan bir araştırmada, 0
kan grubuna sahip olan kişiler kanser ve birçok hastalık için daha az risk taşıdığını gösteriyor.