Chia tohumu nasıl kilo verdirir?

İçindekiler:

  1. Chia tohumu nasıl kilo verdirir?

Chia tohumu nasıl kilo verdirir?

Chia tohumu ile zayıflamak istiyorsanız, 1 bardak suyun içine 1 tatlı kaşığı chia tohumu atın, 10 dakika bekletin ve yemek saatinden yaklaşık yarım saat önce suyu için. Posa içeriği yüksek olan chia tohumları, midenizde şişer ve açlık hissini hafifletir.

Ayrıca okuyun

Ilgileneceksin