Ordunun hangi kavurması meşhur?

İçindekiler:

1. Ordunun hangi kavurması meşhur?
2. Ordu'nun türküleri nelerdir?
3. Diyette kuru dut yenir mi?
4. Kuru dut diyette ne kadar yenmeli?
5. 1 avuç kuru dut kaç kalori?

Ordunun hangi kavurması meşhur?

Lahana Guliya ve Düdeyi olarak da anılan Gürcü Kavurması, Karadeniz'in meşhur yemekleri arasında olduğu kadar Ordu'nun da özel lezzetleri arasında da yer almaktadır. İçinde ceviz, çörek otu, kişniş, sarıçiçek tozu ve mısır unu bulunan kavurma, mutlaka denemeniz gereken lezzetlerden biridir.

Ordu'nun türküleri nelerdir?

Ordu Türküleri

• Akşam Oldu Yanıyor (Vona), 13083 ziyaret.
• Al Tavandan Bell ziyaret.
• Bahçeye Gel Bahçeye, 7195 ziyaret.
• Benimdir (Gökkubbe Altında), 3763 ziyaret.
• Boztepe'nin Başında, 6640 ziyaret.
• Boztepe'nin Daşında, 2653 ziyaret.
• Çam Başına Çıktım, 5757 ziyaret.
• Çıktım Fındık Dalına, 7084 ziyaret.

Diyette kuru dut yenir mi?

Kan değerlerini yükselten, kişiye magnezyum ve lif kazandıran kuru dut diyet beslenmesinde de önemli bir yere sahiptir. Çok fazla olmamak şartıyla kuru dut diyette iyi bir ara öğün olabilir. Ara öğünde alınan kuru dut, sizi uzun bir süre tok tutar ve daha az yemek yemenizi sağlar.

Kuru dut diyette ne kadar yenmeli?

Kuru dut içerisinde yüksek miktarda protein barındırdığından normal ölçülerde kilosu olan birisi tarafından günde 1 avuç tüketilebilir. Ancak rejim yapan biriyseniz ve kuru dutun faydalarından yeterince yararlanmak istiyorsanız yemeklerden önce 1 çorba kaşığı kuru dut tüketebilirsiniz.

1 avuç kuru dut kaç kalori?

Ayrıca A,E,C ve K vitaminleri açısından oldukça zengin olan dut kurusu, magnezyum, demir, potasyum, fosfor ve lif içerir. Protein içeriği diğer meyvelere göre daha fazladır. Diyetlerde ara öğünlerde çok fazla miktarda olmayacak şekilde tercih edilebilir. Dut kurusunun 100 gramında 336kcal kalori bulunmaktadır.