İçindekiler:
- Beyin nasıl açılır?
- Hafıza hangi vitamin?
- Sınava hazırlanırken hangi vitamin kullanılır?
Beyin nasıl açılır?
Beyninizi güçlendirmek istiyorsanız işte bir dizi tavsiye ve egzersiz teknikleri:- Fiziksel egzersiz beynin büyümesini sağlar. ...
- Hareket halindeyken ezberleme tekniği. ...
- Doğru beslenmenin hayati önemi. ...
- Şalteri indirip her şeyden uzaklaşmanın sırrı ...
- Daha önce hiç denemediğiniz şeyler yapmak. ...
- Müzik beynin gıdasıdır.
Daha fazla öğe...
Hafıza hangi vitamin?
Hafıza ve beyin için B
vitamini B
vitamini büyüme ve gelişmeyi sağlamasının yanı sıra
hafıza ve beyin sağlığı için oldukça önemlidir.
Sınava hazırlanırken hangi vitamin kullanılır?
HAFIZA VE ODAKLANMA İÇİN GEREKLİ DOĞAL VİTAMİNLER- Hafıza için Vitamin E. ...
- Enerji için Vitamin B12. ...
- Beyin için Omega-3 Yağ Asidi. ...
- Zindelik ve dikkat için Folat. ...
- Pozitif duygu durumu için B6 Vitamini. ...
- Baş ağrısını rahatlatmak için Mg. ...
- Odaklanma için Vitamin C. ...
- Vitamin D.
Daha fazla öğe...