İçindekiler:
- Bel fıtığına iyi gelen yiyecekler nelerdir?
- Zeytinyağı bele iyi gelir mi?
- Zeytinyağı bele nasıl uygulanır?
Bel fıtığına iyi gelen yiyecekler nelerdir?
Kava, Hint yer elması, öküz gözü, zerdeçal, keçisakalı bitkileri ağrı kesici özelliklere sahiptir.
Bel fıtığına bitkisel çözümlerden amberbaris bitkisinin gövdesi, kökü ve meyveleri de çoğu bitki uzmanı tarafından belirtileri hafifletmek için önerilir. Beslenmeye de dikkat etmek vücudun iyileşme sürecini destekler.
Zeytinyağı bele iyi gelir mi?
Zeytinyağının doğal yapısında bulunan E vitamini ve fenolik bileşenler sırt ve bel bölgesindeki deriden içeri nüfuz ettiğinde, derinin altındaki lifli dokuya temas ederek bu alanı besler ve onarır. Hali ile
zeytinyağı ile bel bölgesine her gün masaj yaptığınızda 3-4 gün sonra ağrılarınızın azaldığını görmeniz doğaldır.
Zeytinyağı bele nasıl uygulanır?
Sürülecek miktarda erken hasat soğuk sıkım
zeytinyağını ısıtarak, masaj yardımıyla
bele yedirebilirsiniz veya bekleterek daha sonra yıkayabilirsiniz. Her gece uyumadan bu şekilde yapılan masaj, ağrıların hafiflemesini sağlar. Aynı zamanda bölgeyi bir bez yardımıyla kapatarak nemli kalmasını da sağlayabilirsiniz.