Demir eksikliği olan cocuklar ne yemeli?

İçindekiler:

  1. Demir eksikliği olan cocuklar ne yemeli?

Demir eksikliği olan cocuklar ne yemeli?

Bu gereksinim bebek ve çocuklarda ise 1-3 yaş arasında 7 mg, 4-6 yaş arasında 10 mg oluyor” dedi.
  • Et ve et ürünleri. ...
  • Yumurta. ...
  • Yeşil yapraklı sebzeler. ...
  • Kuru baklagiller. ...
  • Kuru meyveler. ...
  • Tahıllar. ...
  • Pekmez. ...
  • Demir eksikliği için sadece pekmez yeterli değil.