İçindekiler:
- Hamile kadınlar limonlu su içebilir mi?
- Sade soda limon hamilelikte içilir mi?
- Limon yemek ne işe yarar?
Hamile kadınlar limonlu su içebilir mi?
Limon, folik asit, C vitamini, B6, kalsiyum, magnezyum açısından oldukça önemli bir besin kaynağıdır.
Limonlu su yapıldığı zaman suyun da tüketileceği için
su ihtiyacı da giderilmiş olur. Bu yüzden hamilelikte
limonlu su içmek faydalı olacaktır.
Sade soda limon hamilelikte içilir mi?
Halk arasında yanlış olarak
hamilelikte maden suyu ya da
soda tüketiminin zararlı olduğu şeklinde bir kanı bulunur. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Operatör Doktor Caner Sönmez'e göre sodalar ve özellikle maden suları mineraller bakımından oldukça zengin olmaları nedeniyle
hamilelikte tüketilmeleri faydalıdır.
Limon yemek ne işe yarar?
Kalsiyum, demir, fosfor ve diğer mineraller içerir. Ağızdaki kötü bakterilere karşı korur. Serbest radikallere karşı koruma sağlar ve hastalıklardan korur. Beyin sağlığını korumada etkili olur.