Uykuya dalmak ne kadar sürer?

İçindekiler:

1. Uykuya dalmak ne kadar sürer?

Uykuya dalmak ne kadar sürer?

Normal ve sağlıklı bir uykuya geçiş süresinin 8 ile 30 dakika arasında değiştiğini ifade eden Yrd. Doç. Dr. Önder Kuzu, “Eğer kişi 8 dakikadan kısa sürede uykuya geçerse uyku latansında kısalma, 30 dakikadan uzun sürede uykuya geçerse uyku latansında uzama olarak kabul edilir.