Kendimi yorgun hissetmemek için ne yapmalıyım?

İçindekiler:

  1. Kendimi yorgun hissetmemek için ne yapmalıyım?

Kendimi yorgun hissetmemek için ne yapmalıyım?

Kendini sürekli yorgun hissedenlere uzmanlardan 14 öneri
  1. 1.'Yorgunum' deyip egzersiz atlamayın. ...
  2. 2.Yeterince su içmiyorsanız… ...
  3. 3.Yeterince demir almıyorsanız… ...
  4. 4.Mükemmeliyetçilik yorar. ...
  5. 5.Pireyi deve yapmayın! ...
  6. 6.Kahvaltayı atlamayın. ...
  7. 7.Abur cubura dikkat. ...
  8. 8.'Hayır' diyemiyorsanız…
Daha fazla öğe...•BE