Uyku sorununa hangi çay iyi gelir?

İçindekiler:

  1. Uyku sorununa hangi çay iyi gelir?

Uyku sorununa hangi çay iyi gelir?

Uyku öncesi bir fincan papatya çayı içerek sinirlerinizin yatışmasını, kaslarınızın rahatlamasını sağlayabilir uykuya rahatça dalmanıza yardımcı olabilirsiniz.
  • Çarkıfelek. ...
  • Lavanta Çiçeği. ...
  • Ihlamur. ...
  • Kereviz Sapı ...
  • Nane. ...
  • Melisa Otu.