Güzel bir fizik için ne yapılmalı?

İçindekiler:

  1. Güzel bir fizik için ne yapılmalı?

Güzel bir fizik için ne yapılmalı?

Önerilerimizi dikkate alın!
  1. Egzersiz değişimi. Sürekli aynı egzersizleri rutin bir şekilde yapmayın. ...
  2. Kuralcılık. ...
  3. Enerji harcayın. ...
  4. Açık havadan yararlanın. ...
  5. Porsiyonları küçültün. ...
  6. Dinlenerek spor yapın. ...
  7. Programlı çalışın. ...
  8. Diyet defteri edinin.