İçindekiler:
- Sıcak su torbası kabızlığa iyi gelir mi?
- Hazımsızlık ve kabızlık için ne yapmalı?
Sıcak su torbası kabızlığa iyi gelir mi?
İşte mide ve
kabızlık ağrılarını azaltmanıza yardımcı olacak 6 etkili yol...
Sıcak bir kompres, bağırsak sendromundan dolayı yaşadığınız ağrıyı önemli ölçüde azaltabilir.
Sıcak su torbası bu konuda yardımcı olacaktır.
Hazımsızlık ve kabızlık için ne yapmalı?
Kabızlığa iyi gelen yiyecekler arasında kabuklu elma, ıspanak, lahana, incir, pırasa, zeytinyağı, üzüm, brokoli, keten tohumu ve yulaf ezmesi bulunur.