Kabizliktan kurtulmak için ne yapmali?

İçindekiler:

  1. Kabizliktan kurtulmak için ne yapmali?

Kabizliktan kurtulmak için ne yapmali?

  1. KABIZLIKTAN KURTARAN ÖNERİLER.
  2. BALLI LİMONLU SU TÜKETİN. Suya bal ve limon ekleyerek bir çay yapın. ...
  3. SU TÜKETİN. Erkekler günde en az 3,7 litre sıvı ve kadınlar 2,7 litre içmelidir. ...
  4. LİFLİ YİYECEKLER TÜKETİN. ...
  5. KURU ERİK TÜKETİN. ...
  6. KETEN TOHUMU TÜKETİN. ...
  7. BESLENMENİZE YOĞURT EKLEYİN. ...
  8. KABIZLIK NEDEN OLUR?
Daha fazla öğe...