İçindekiler:
- Erkek Vücut ölçüleri ne olmalı?
- Erkeklerde göbek ölçüsü ne olmalı?
- Göbek ölçüsü ne olmalı?
- Sporda vücut ölçüleri nasıl alınır?
Erkek Vücut ölçüleri ne olmalı?
Doğru kıyafet ölçüsünü belirlemek
| Beden ölçüsü | Göğüs ölçüsü | Bel genişliği |
|---|
| 44 (S) 46 | 86-89 cm 90-93 cm | 74-77 cm 78-81 cm |
| 48 (M) 50 | 94-97 cm 98-101 cm | 82-85 cm 86-89 cm |
| 52 (L) 54 | 102-1-109 cm | 90-94 cm 95-99 cm |
| 56 (XL) 58 | 110-1-117 cm | 100-1-109 cm |
1 satır daha
Erkeklerde göbek ölçüsü ne olmalı?
Dünya Sağlık Örgütü( DSÖ)nün verilerine göre kadınlarda 88 cm.
erkeklerde 102 cm kritik noktadır. Kadınlarda bel çevresi en fazla 88 ;
erkeklerde en fazla 102 cm
olmalıdır.
Göbek ölçüsü ne olmalı?
Dünya Sağlık Örgütü( DSÖ)nün verilerine göre kadınlarda 88 cm.erkeklerde 102 cm kritik noktadır. Kadınlarda bel çevresi en fazla 88 ;erkeklerde en fazla 102 cm
olmalıdır. Pek çok hastalığa zemin hazırlaması nedeniyle bel çevresi yağlanmasına dikkat edilmesi gerekmektedir.
Sporda vücut ölçüleri nasıl alınır?
Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak dik durun. En alt kaburga kemiğinizin altı ile kalça kemiğinizin üst kısmı arasındaki orta noktaya mezuranızı yerleştirin. Nefes verin ve çok fazla sıkmadan veya gevşek bırakmadan bir mezura ile kendinizi ölçün.