İçindekiler:
- Spor salonundaki titreşim aleti ne işe yarar?
- Styletics nasıl kullanılır?
- Zayıflama kemeri etkili mi?
Spor salonundaki titreşim aleti ne işe yarar?
Power plate, titreşimli bir zemine sahip
spor aletidir. Aslına bakılırsa step tahtasına oldukça benzeyen bu sistem durgun değil aksine sürekli olarak
titreşimler oluşturarak üzerindeki kişiye hiçbir efor sarf ettirmeden tüm kas gruplarının çalışmasını sağlamaktadır.
Styletics nasıl kullanılır?
Styletics Nasıl Kullanılır? Spor aletinin üzerine çıktıktan sonra,
Styletics saatinden / kumandasından kendinize uygun olduğunu düşündüğünüz titreşim şiddetini ayarlıyorsunuz. Titreşim şiddetini, egzersizlerinizi yaptığınız esnada isteğinize göre azaltıp arttırabilirsiniz.
Zayıflama kemeri etkili mi?
Hareket etmeden tek başına
zayıflama kemeri kullanıldığında kilo verme etkisi görülmez. Ancak kilo vermek için yaptığınız faaliyetlerde bu kemerlerin yardımı dokunabilir.
Kemer bel bölgesinde sıkı bir şekilde durduğu için midenin küçülebileceği gibi bir iddia bulunsa da gerçeği yansıtmaz.