Ayaktaki şişlik ve morluk nasıl geçer?

İçindekiler:

1. Ayaktaki şişlik ve morluk nasıl geçer?

Ayaktaki şişlik ve morluk nasıl geçer?

Ayaklarınızı bileklerinize kadar sokabileceğiniz bir kabın içerisine yeterli miktarda su doldurun ve suya 2 yemek kaşığı epsom tuzu ekleyin. Bu suda ayaklarınızı 15-20 dakika kadar bekletin. Bu yöntemi günde 2 defa uygulayabilirsiniz; ancak, şişliğe sebep olan olay gerçekleştikten 48 saat sonra uygulamanız önerilir.