Daha genç kalmak için ne yapmalıyım?
İçindekiler:
- Daha genç kalmak için ne yapmalıyım?
- Genç kalmak için hangi vitaminler?
- Yaşlanmamak için ne yapmak gerekir?
- Cildim yaşlanıyor ne yapmalıyım?
Daha genç kalmak için ne yapmalıyım?
- Bol bol su için. Su mucizevi bir içecek. ...
- Sağlıklı beslenin. Belirli yiyecekleri yemenin vücudumuza nasıl fayda sağladığını biliyoruz. ...
- Aktif olun. Genç kalmak için sadece doğru yemek yeterli değil. ...
- Tütün ürünlerinden uzak durun. ...
- Yüzünüzü yıkayın. ...
- Ağız bakımını ihmal etmeyin. ...
- Sık sık kitap okuyun. ...
- Güneşten korunun.
Daha fazla öğe...
Genç kalmak için hangi vitaminler?
Genç kalmanın sırrı: 'C
vitamini'
Yaşlanmamak için ne yapmak gerekir?
Yaşlanmayı durdurmanın 10 yolu!- 1.TATLI YEMEYİN. ...
- SEVMEDİĞİNİZ İŞTE ÇALIŞMAYIN. ...
- KIZARTMA, IZGARA, KAVURMA VE KONSERVEYE DİKKAT. ...
- DİRENÇLİ SPOR EGZERSİZİ YAPIN. ...
- 5.DELİKSİZ 7 SAAT UYUYUN. ...
- YAĞI AZALTIN. ...
- 7.DURUŞUNUZU DÜZELTİN. ...
- 8- BOL BOL SEKS YAPIN.
Daha fazla öğe...
Cildim yaşlanıyor ne yapmalıyım?
- Güneşten korunmak cilt yaşlılığının önüne geçmenizi sağlar. ...
- Su içmek cildin yaşlanmasını geciktirir. ...
- Düzenli beslenmek cilt yaşlanmasının ertelenmesini sağlar. ...
- Kilo sorunu olan kişilerde cilt yaşlanması daha erken gerçekleşir. ...
- C vitamini içeren besinler almak cilt yaşlanmasını engeller.
Daha fazla öğe...