İçindekiler:
- Kolesterolü düşürmek için ne yapmak lazım?
- Ceviz suyu kolesterole iyi gelir mi?
Kolesterolü düşürmek için ne yapmak lazım?
Kolesterolü düşürmek için yenilmesi gereken 11 besin - Kolesterol düşüren yiyecekler- Yulaf. Çözünür lif içerir, kötü kolesterolü uzaklaştırır ve kalp dostudur. ...
- Ceviz, badem ve diğer fındıkgiller. ...
- Kuru baklagiller. ...
- Meyve. ...
- Çay. ...
- Çikolata. ...
- Avokado. ...
- Ispanak.
Daha fazla öğe...
Ceviz suyu kolesterole iyi gelir mi?
Kötü
kolesterolü düşürür:
Ceviz suyunun en önemli özelliği
kolesterolü ciddi seviyede düşürmesidir. Aç karna içilen 1 bardak
ceviz suyunun
kolesterol seviyesini düzenler. İçerdiği faydalı vitaminler sayesinde
kolesterol seviyesini dengeleyerek kalp sağlığına da bir kere daha yarar ve kalp krizi riskini azaltır.