Vertigo atağı nasıl geçer?

İçindekiler:

  1. Vertigo atağı nasıl geçer?

Vertigo atağı nasıl geçer?

Vertigo oluşumunu engellemeye yardım eden 7 öneri:
  1. Stresten uzak durun. Stres vertigo oluşumunu neden olan en önemli faktörlerin başında yer alıyor. ...
  2. Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirin. Sağlıklı beslenin. ...
  3. Güneşlenin. ...
  4. Tuzu azaltın. ...
  5. Bol sıvı alın. ...
  6. Sakin sporları tercih edin. ...
  7. Ani hareketlerden kaçının.