İçindekiler:
- Karın kası ne demek?
- Kaç tane karın kası vardır?
- Karın kası Önemli mı?
Karın kası ne demek?
Karın kasları (Latince: musculi abdominis) veya abdominal kaslar, insan karnının ön duvarının her iki yanında dikey olarak uzanan paralel kaslardır.
Kaç tane karın kası vardır?
Karın Kaslarına Yakından Bakış Önce
karın kaslarının anatomisini biraz tanıyalım.
Karın kaslarını kabaca, dış
karın kasları (rectus abdominis), yan
karın kasları (external ve internal obliques) ve iç
karın kasları (transverse abdominis) olarak üç kısımda inceleyebiliriz.
Karın kası Önemli mı?
Doğru bir postür için vücudun merkezi olan
karın kasları oldukça önemlidir. Abdominaller yani
karın kasları fazla sıvıyı, toksinleri ve yağı vücuttan atmada yardımcı bir görev üstlenmektedir. Eğer
karın bölgesindeki kaslarımız yeteri kadar güçlüyse bağırsaklarımız da daha güçlü anlamına gelmektedir.