İçindekiler:
- Bacaklara kramp girmemesi için ne yapmak lazım?
- Ayak kasılmasına hangi bölüm bakar?
- Kramplara ne iyi gelir Tedavi?
Bacaklara kramp girmemesi için ne yapmak lazım?
Özellikle kalsiyum ve magnezyum miktarı yüksek mineral zengini doğal sular tüketmeye çalışın. * Yatmadan önce bacak kaslarınızı gevşetici hareketler yapmayı deneyin. Masaj ve ovma hareketlerinin önleyici gücünden yararlanın. * Magnezyum ve potasyum desteği kas kramplarını önler ve azaltır.
Ayak kasılmasına hangi bölüm bakar?
Peki Kasılmalar için
hangi doktora gidilir? Ayaklarına kramp girmesi iç hastalıklarının ilgi alanına giriyor. Vücudun tamamının
kasılması epilepsi nöbeti olabilir. Bu açıdan da nöroloji uzmanına başvurmanız gerekir.
Kramplara ne iyi gelir Tedavi?
Özellikle kalsiyum ve magnezyum miktarı yüksek mineral zengini doğal sular tüketmeye çalışın. * Yatmadan önce bacak kaslarınızı gevşetici hareketler yapmayı deneyin. Masaj ve ovma hareketlerinin önleyici gücünden yararlanın. * Magnezyum ve potasyum desteği kas kramplarını önler ve azaltır.