Altın yoğurt kürü kaç gün yapılmalı?

İçindekiler:

1. Altın yoğurt kürü kaç gün yapılmalı?
2. Zencefil zerdeçal tarçın yoğurt kürü ne işe yarar?
3. Ihlamur toz zencefil çayı nasıl yapılır?

Altın yoğurt kürü kaç gün yapılmalı?

Altın yoğurt kürünü her gün taze olarak hazırlamanız gerekmektedir. Haftada 3 gün uygulayın ve daha sonra 4 gün ara verin.

Zencefil zerdeçal tarçın yoğurt kürü ne işe yarar?

Yoğurt ile birlikte tüketilen zencefil, yağ yakımını hızlandırırken, zerdeçal ise vücutta bulunan ödemi atmakta ve hazmı kolaylaştırmakta. Ayrıca zerdeçal hafızayı güçlendirmede, tarçının da zayıflamada çok faydalı olduğu çalışma neticesinde kanıtlanmıştır.

Ihlamur toz zencefil çayı nasıl yapılır?

Yapılışı:

1. Kaynatıp 1 dakika kadar dinlendirdiğiniz suyu demliğe dökün ve demliğin kapağını kapatın.
2. Demliğin içine 2 büyük tutam ıhlamuru yerleştirin ve süzgecini takın.
3. Süzgeçli bir demliğin süzgecine soyup rendelediğiniz zencefilleri alın.

Daha fazla öğe...•BE