İçindekiler:
- Mevsimsel duygudurum bozukluğu nedir?
- Kış depresyonu ne demek?
- Yorgunluk depresyonu tetikler mi?
Mevsimsel duygudurum bozukluğu nedir?
Mevsim değişikliklerinin kişinin ruhsal durumunu, enerji düzeyini, uyku süresini, iştahı ve yemek alışkanlıklarını ve sosyal yaşantısını etkileme derecesinin normale göre fazlalığı mevsimsellik olarak tanımlanabilir.
Kış depresyonu ne demek?
Kış Depresyonu, Mevsimsel Afektif Bozukluk ya da Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu olarak da bilinen bu rahatsızlık her yıl sonbahar ve
kış aylarında günlerin kısalmasıyla ortaya çıkan bir
depresyon biçimidir.
Yorgunluk depresyonu tetikler mi?
Depresyon enerjinizi büyük oranda etkiler ve
yorgunluk, baş ağrısı, kas ağrısı ve kas gerilmesi gibi durumlara neden olabilir.
Depresyon çoğunlukla suçluluk duygusu, konsantrasyon bozukluğu, iştah artması veya azalması gibi belirtilerle ilişkilendirilir ve kendinize zarar verme düşünceleriyle de kendini gösterebilir.