Karatay diyetinde neler yenilebilir?

İçindekiler:

1. Karatay diyetinde neler yenilebilir?

Karatay diyetinde neler yenilebilir?

Karatay Diyeti'nde sağlıklı yağlar, protein kaynakları ve bazı karbonhidratlar serbest olarak tüketilebilir. Bu diyetin menüsünde et, balık, süt, peynir, yoğurt, yumurta, tereyağı, bakliyat, turşu, sebze, meyve ve ceviz, fındık, badem, yerfıstığı bulunmaktadır.