İçindekiler:
- Kalp ritim bozukluğunda nabız kaç olmalı?
- Kalp ritmi ne olmalı?
- Kalp ritim bozukluğu olan oruç tutabilir mi?
- Kolesterol yüksek olan oruç tutabilir mi?
- Oruç tutmak kalbe iyi gelir mi?
Kalp ritim bozukluğunda nabız kaç olmalı?
Bu durum gayet normal olmakla birlikte dinlenme esnasında
nabız seviyesi ne kadar düşükse, durum da o kadar iyi olarak kabul edilmektedir. Spor yapıldığı esnada ise
nabız hızı en fazla 125
olmalıdır. Bu sayının 125 ve üstüne çıkması, hayati tehlikeye davetiye çıkarabilir.
Kalp ritmi ne olmalı?
Yetişkin ve sağlıklı insanlarda
kalp atış hızı dakikada 60-100 aralığında olması normaldir. Uzun zamandır sporla ilgilenen kişilerde nabız 45-60 seviyelerine kadar düşer.
Kalp atış hızınız dinlenme esnasında ne kadar düşük ise o kadar iyidir.
Kalp ritim bozukluğu olan oruç tutabilir mi?
Ciddi
ritim bozukluğu olan hastaların
oruç tutması risklidir. Dirençli hipertansiyonu
olan olgular kan basıncı normale inmeden
oruç tutmamalıdır. Bu sayılan durumların dışındaki tüm
kalp- damar hastaları,
oruç tutup tutamayacaklarını mutlaka hekimlerine danışmalıdır" diye konuştu.
Kolesterol yüksek olan oruç tutabilir mi?
Dr. Murat Yalçın, ''
Oruç tutmanın kan yağları üzerine olumlu etkileri olduğu gösterilmiştir.
Oruç tutmanın kötü huylu
kolesterol olan LDL
kolesterol ve Trigliserid seviyelerini düşürdüğü, iyi huylu
kolesterol olan HDL
kolesterol seviyelerini artırdığı bilinmektedir.
Oruç tutmak kalbe iyi gelir mi?
Ankara'da yapılan bir çalışmada ise benzer şekilde sağlıklı insanlarda
orucun kalp damar hastalıklarını artırıcı bir etkisi olmadığını gösterilmiştir. Ancak, sıcak ve uzun yaz günlerinde
oruç tutmak pek çok kalp hastasında sorun yaratabilir.