İçindekiler:
- Diyette Tavuk eti nasıl pişirilir?
- Haşlanmış tavuk diyette yenir mi?
- Soslu tavuk diyette yenir mi?
- Soslu tavuk kilo aldırır mı?
- Kori kilo aldirir mi?
Diyette Tavuk eti nasıl pişirilir?
Pekcan, "Tavuğun beyaz
eti tercih edilmelidir. Enerji içeriği kırmızı ete göre düşüktür. Derisinin ayrılması ile yağ içeriğinde ve dolayısıyla enerji miktarında azalma sağlanır.
Tavuk eti pişirilirken yağ eklenmemeli, kızartması yapılmamalıdır.
Haşlanmış tavuk diyette yenir mi?
Haşlanmış olarak uzman diyetisyen tarafından kişiye özel
diyet programlarında sıklıkla tercih ediliyor. Bunun en önemli nedeni de diğer et ürünlerine göre
haşlanmış tavuk göğsünün düşük yağ ve kalori değeriyle, yüksek protein değeri içeriyor olmasıdır. 1 porsiyon
haşlanmış tavuk göğsünde 165 (kcal) kalori bulunur.
Soslu tavuk diyette yenir mi?
Yağ içermediğinden dolayı
diyette yenebilir. Hem sağlıklı hem nefistir.
Soslu tavuk kilo aldırır mı?
Köri
soslu tavuğun kalorisi yüksektir. Bu nedenle sık sık tüketilmesi
kilo yapabilir.
Kori kilo aldirir mi?
Köri zayıflatır
mı diye merak edenler, körinin daha uzun süre tok tutan etkisi ile daha kolay
kilo verebilir. Körinin yağ yakmayı hızlandırdığı bilindiği için
kilo problemi olanlara zayıflama sırasında büyük kolaylık sunar.