İçindekiler:
- Kapı barfiksi ne işe yarar?
- Barfix çekersek ne olur?
- Barfiks çubuğu kaç kilo taşır?
- Barfiks çekmek kas yapar mı?
Kapı barfiksi ne işe yarar?
karın kaslarınızı geliştirmek için de kullanabileceğiniz
kapı arası aparatı. bir süre düzenli setler halinde
barfiks çalışılıp, çekilebilen
barfiks sayısı artırıldıktan sonra karın kası işine girişebilirsiniz.
Barfix çekersek ne olur?
Barfiksin Faydaları Sırt kaslarınızı güçlendirerek duruşunuzu geliştirmenize ve duruş bozukluğunun önüne geçmenize yardımcı
olur. Barı kavrarken ve kendinizi yukarı çekerken tutuş kuvveti ile bilek kaslarınızın güçlenmesini sağlar. Vücut ağırlığıyla gerçekleştiği kasların doğal bir şekilde çalışmasını sağlar.
Barfiks çubuğu kaç kilo taşır?
Montajı sağlam olursa 100 kg' kadar kaldırabilir.
Barfiks çekmek kas yapar mı?
Bir topu fırlatırken ya da bir çocuğu kaldırırken çalışan
kas gruplarınızdandır.
Barfiks çekmek sayesinde sağ ve sol kaslarınızı aynı anda, eşit şekilde çalıştırabilirsiniz. Biceps (biceps brachii) kasları,
barfiks hareketi esnasında en çok yükün bindiği kaslardır. Bu
kaslar, halk arasında pazu olarak da bilinir.