İçindekiler:
- Selülitleri yok etmek için ne yapmalı?
- Selüliti ne engeller?
Selülitleri yok etmek için ne yapmalı?
Selülitten korunmak ve
selülit görünümünü azaltmak için günde 1,5 litre su içmeliyiz. Bu sayede vücutta biriken toksinleri atarız. Kan dolaşımındaki bozukluğu ortadan kaldırmak için spor yapmak gerekir, özellikle
selülit tedavisinde yürüyüş, tenis, yüzme, jimnastik gibi sporların yapılması son derece etkilidir.
Selüliti ne engeller?
C Vitamini kaynaklarını tüketmeye özen gösterin.C Vitaminin
selülitleri azaltıcı ve oluşumunu engelleyici etkisi vardır. Meyvelerde C Vitaminden zengin olduğundan beslenme ve diyet programınızda yer almalıdır. Özellikle ; limon, kivi , portakal , şeftali. Biber ve Maydanoz.