İçindekiler:
- Liposuction sonrası diyet yapılır mı?
- Liposuction sonrası hangi spor?
- Yag aldırdıktan sonra nelere dikkat edilmeli?
- Ameliyat sonrası diyet yapılır mı?
- Liposuction yaptırdıktan sonra ne yapılmalı?
- Ameliyat olan insan ne yemeli?
- Lazer lipoliz sonrası ödem nasıl atılır?
- Yağ aldırdıktan sonra nelere dikkat edilmeli?
Liposuction sonrası diyet yapılır mı?
Vücutta şekil bozukluğuna yol açan bölgesel yağların alınması işlemi olan
liposuction ameliyatı
sonrası, hem iyileşmeyi teşvik etmek hem de
liposuction ile elde ettiğimiz yeni görünümü daha belirgin hale getirmek için
liposuction sonrası diyet mutlaka önerilir.
Liposuction sonrası hangi spor?
Tamamen iyileşme gerçekleşmeden
spor ve zorlayıcı
spor yapılamaz. Ortalama 2-3 aya kadar vücudu zorlayan, ağır
spor egzersizleri yapılmamalıdır. Uygulamadan bir hafta
sonra doktor kontrolü ve onayı ile birlikte uzun yürüyüşlere başlanılabilir. Bu yürüyüşler ödem ve şişliğin azalmasına da yardımcı etkidedir.
Yag aldırdıktan sonra nelere dikkat edilmeli?
Ameliyattan
sonra kazandığınız yeni vücut şeklini korumak için, şeker-tatlı ve hamur işinden uzak; protein, meyve ve sebze, tahıl ve daha az
yağ içeren bir diyet ile yaşamınızı şekillendirmeniz önerilir. Ayrıca egzersizlerin düzenli olarak yapılması gerekir.
Ameliyat sonrası diyet yapılır mı?
Ameliyat sonrası ilk 2 hafta boyunca, mililitre başına belirli kalori içeriğine sahip sıvı içecekler ile beslenme düzeni sağlanıp, takip eden haftalarda ise protein açığı oluşturmayacak sıvı-akıcı katı besinler ile
diyete devam sağlanmalıdır.
Liposuction yaptırdıktan sonra ne yapılmalı?
Ameliyattan
sonra kazandığınız yeni vücut şeklini korumak için, şeker-tatlı ve hamur işinden uzak; protein, meyve ve sebze, tahıl ve daha az yağ içeren bir diyet ile yaşamınızı şekillendirmeniz önerilir. Ayrıca egzersizlerin düzenli olarak yapılması gerekir.
Ameliyat olan insan ne yemeli?
Ameliyat sonrası 1-4 Hafta; Sulu yumuşak ve püre tarzı gıdalar (çorba, yoğurt, sebze yemekleri, rafadan yumurta, meyve püresi), ızgara veya fırında balık.
Ameliyat sonrası 1-3 ay; +güveç (sebze+et), kebap, haşlama et, tavuk, pişmiş sebzeler, fasulye ve baklagiller.
Lazer lipoliz sonrası ödem nasıl atılır?
Liposuction sonrası ödem atmaya yardım edecek yöntemler:- Ödem oluşumunu en çok tetikleyecek madde tuzdur. ...
- Ödem oluşan bölge için profesyonel kişiler tarafından yapılan masajlar iyi gelir. ...
- Gün içerisinde kısa mesafede yapılan hafif tempolu yürüyüşler ödemi atmaya yardımcı olur.
Daha fazla öğe...
Yağ aldırdıktan sonra nelere dikkat edilmeli?
Ameliyattan
sonra kazandığınız yeni vücut şeklini korumak için, şeker-tatlı ve hamur işinden uzak; protein, meyve ve sebze, tahıl ve daha az
yağ içeren bir diyet ile yaşamınızı şekillendirmeniz önerilir. Ayrıca egzersizlerin düzenli olarak yapılması gerekir.