İçindekiler:
- Karatay diyeti zayıflatıyor mu?
- Karatay diyetinde hurma var mı?
- 21 gün şekersiz diyette bal yenir mi?
Karatay diyeti zayıflatıyor mu?
Karatay diyeti ile kaç kilo verilir : Canan
Karatay diyeti yapanların çoğu bu
diyet sayesinde 2 haftada 5 kilo verdiklerini bildiriyor.
Karatay diyeti ile bir ayda 8 kilo vermek garanti olarak niteleniyor. Canan
Karatay diyetinin en önemli artısı ise verilen kiloların geri alınmamasıdır.
Karatay diyetinde hurma var mı?
Dr. Canan
Karatay, "
Hurma ile oruç açılmaz.
21 gün şekersiz diyette bal yenir mi?
21 gün boyunca; Beyaz veya esmer
şeker ve bunları içeren kek, kurabiye, çikolata, pasta, dondurma, meyveli yoğurt, puding, şekerli çay-kahve, meşrubat vb. yiyecekleri tüketmiyoruz.
Şeker olarak yalnızca günde 2-3 porsiyon meyve ve 1 tatlı kaşığı
bal veya pekmez veya 2 kare (10 g) bitter çikolata tüketebilirsiniz.