İçindekiler:
- 1 biber dolmasi kac gram?
- Kıymalı biber dolması harcı nasıl yapılır?
- 1 tane zeytinyağlı dolma kaç kalori?
- Zeytinyağlı dolma içi kaç kalori?
- Bir porsiyon etli biber dolması kaç kalori?
- 1 adet zeytinyağlı dolma kaç kalori?
1 biber dolmasi kac gram?
1 Adet Miktara Göre Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Adet / 155 g |
|---|
| Karbonhidrat | 6.18 g | 1.0 g |
| Lif | 1.6 g | 2.4 g |
| Protein | 5.6 g | 8.7 g |
| Yağ | 5.1 g | 8.0 g |
7 satır daha
Kıymalı biber dolması harcı nasıl yapılır?
Soğanları minik bir şekilde küp küp doğrayarak geniş bir kaseye alın. Sarımsağı ve domatesi aynı kase içerisine rendeleyin. Pirinçleri nişastası çıkana dek güzelce yıkayın ve suyunu süzerek kaseye ekleyin.
Kıymayı, 1 yemek kaşığı salçayı, 1/2 çay bardağı zeytinyağını ve tüm baharatları kaseye ekleyin.
1 tane zeytinyağlı dolma kaç kalori?
Zeytinyağlı Biber Dolması
Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 176 kcal
kalori, ayrıca besinin
1 Porsiyon (Orta) yani 155 gramlık miktarında
Zeytinyağlı Biber Dolması 273
kalori bulunmaktadır.
Zeytinyağlı dolma içi kaç kalori?
Zeytinyağlı Dolma Harcının 100 gramında 344 kcal
kalori, ayrıca 1 Çorba Kaşığı yani 10 gram
Zeytinyağlı Dolma Harcında 34
kalori bulunmaktadır.
Dolma Harcı, dolmaların yapımında lezzet katması amacıyla kullanılan hazır üründür. Karbonhidrat içeriği yüksektir.
Bir porsiyon etli biber dolması kaç kalori?
Etli Biber Dolmasının 100 gramında 94 kcal
kalori, ayrıca 1 Adet yani 155 gram
Etli Biber Dolmasında 146
kalori bulunmaktadır.
Etli biber dolması yediğinde içeriğindeki pirinci göz önüne alarak ekmek miktarını azaltmalısın.
1 adet zeytinyağlı dolma kaç kalori?
Zeytinyağlı Biber Dolması
Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 176 kcal
kalori, ayrıca besinin
1 Porsiyon (Orta) yani 155 gramlık miktarında
Zeytinyağlı Biber Dolması 273
kalori bulunmaktadır.