D12 ne demek?

İçindekiler:

1. D12 ne demek?
2. D12 eksikliği ne demek?
3. D vitamini olan sebze ve meyveler nelerdir?

D12 ne demek?

D12, nam-ı diğer Dirty Dozen, Detroitli bir rap grubu. Eminem'in de dahil olduğu ve zaman içinde üyelerinde değişiklik yaşayan bu grup, 90'lar boyunca kendi albümlerini yapan birçok rapçinin ilk grubu olma özelliğine sahip.

D12 eksikliği ne demek?

Yetişkinlerde uzun süreli D vitamini eksikliği; kemik erimesi, kemik yapısında bozukluk, kas güçsüzlüğü ve düşme riskinde artışa neden olur. Çocuklarda ise raşitizm adı verilen rahatsızlığa yol açar.

D vitamini olan sebze ve meyveler nelerdir?

D Vitamini İçeren Meyve ve Sebzeler Ulusal Sağlık Enstitüsü'ne göre sebzeler arasında brokoli ve havuçta, meyveler arasında ise elma ve muzda, bademde, mercimekte, tam tahıllı ekmekte de eser miktarda D vitamini bulunabilir1.