Çok terliyorum ne yapmalıyım?

İçindekiler:

1. Çok terliyorum ne yapmalıyım?
2. Çok terlemenin zararları var mı?

Çok terliyorum ne yapmalıyım?

Terlemeye Karşı Alınabilecek Önlemler

1. Soğuk su içmek vücut ısısını dengeler ve aşırı terlemeyi engeller. ...
2. Alkol ve sigarayı azaltın veya bırakın. ...
3. Kahve ve kola gibi kafein içeren içecekleri az tüketin. ...
4. Parfüm veya deodorant sıkmadan önce vücudunuzun kuru olmasına dikkat edin. ...
5. Sentetik kumaşlar giymemeye dikkat edin.

Daha fazla öğe...•Hicri 6 Muhar. 1442

Çok terlemenin zararları var mı?

Aşırı terleme fizyolojik, patolojik ve psikolojik sorunlara yol açar. Aşırı terleme ile birlikte su, sodyum, klor, potasyum kayıpları ciddi halsizliklere ve yorgunluklara neden olur. Birlikte şeker hastalığı ya da böbrek yetmezliği varsa yorgunluk daha ağır seyreder.