İçindekiler:
- Kefir ne zaman zayıflatır?
- Kefir haftada kaç kilo verdirir?
- Kefirle maden suyu içilir mi?
- Diyette neden kefir içilir?
- Kefir sodayla içilir mı?
Kefir ne zaman zayıflatır?
Bu bağlamda diyet programı kapsamında kahvaltıdan önce bir bardak
kefir tüketilmelidir. Ancak zayıflamak için
kefir tüketilecek ise akşam üzeri saat 20.00'den itibaren ilk hafta
kefir tüketimi gerçekleştirilmemelidir. İkinci hafta ve sonrası ise yatmadan önce 1 bardak
kefir tüketilebilir.
Kefir haftada kaç kilo verdirir?
1 bardak kefirde 100 kalori vardır. Bir
haftada 4
kilo verdiriyor! Yedi günlük
kefir diyeti ile vücut sisteminizi temizleyecek ve kendinizi daha sağlıklı hissedeceksiniz. Diyet programı protein ağırlık olduğundan yediğiniz yiyecekler de daha fazla kalori yaktıracak.
Kefirle maden suyu içilir mi?
Bir şişe
maden suyu ve istediğiniz kadar
kefir. Biz büyük bardakta öneriyoruz. Ne kadar çok
kefir olursa tadı da o kadar iyi oluyor. Kefiri
maden suyu ile karıştırdığınızda ayranımsı bir tat çıkıyor ortaya.
Diyette neden kefir içilir?
Diyet sürecinde kalsiyum tüketimi yağ yakımını hızlandırıp kilo vermeyi kolaylaştırır.
Kefir, kalsiyum minerali bakımından zengindir. Bu süreçte en güzel kalsiyum kaynaklarından biri olan
kefir iyi bir tercihtir.
Kefir; içerdiği protein, yağ ve karbonhidrat sayesinde sizi daha çok tok tutar.
Kefir sodayla içilir mı?
Yaz aylarının bunaltıcı sıcağından kurtularak serinlemek isteyenler,
kefir çok ekşi ben içemiyorum diyenler için
sodalı kefir öneriyoruz. Yapılışı ise oldukça basit. Bir şişe maden suyu ve istediğiniz kadar
kefir. ... Ayrıca bardakta biraz boşluk bırakmanızda
kefirin bardaktan taşmaması için iyi olacaktır.