İçindekiler:
- Doğumdan sonra sütün gelmesi için ne yemeli?
- Dogumda sütün gelmesi için ne yapmalı?
- Doğumdan kaç gün önce süt gelir?
Doğumdan sonra sütün gelmesi için ne yemeli?
Kayısı, kuru incir, hurma, yulaf, havuç, su, yumurta, sarımsak, somon balığı, susam gibi yiyecekler anne sütünü artırıyor. Buna ek olarak Yeşil yapraklı yiyeceklerden ısırgan, karalahana, kırmızı pancar, ıspanak, gibi sebzeler mineral ve vitamin bakımından oldukça zengindir.
Dogumda sütün gelmesi için ne yapmalı?
Sorusunun ilk ve en önemli yanıtı elbette
doğumdan sonra “hemen” emzirmek. Vücudunuzun bebeğinizle buluştuğunuzu daha iyi anlaması ve göğüslerinizdeki süt bezlerinden üretimin daha sağlıklı olması için,
doğumdan hemen sonra bebeğinizi göğsünüze yatırarak emzirmeniz öneriliyor.
Doğumdan kaç gün önce süt gelir?
Her iki doğum şeklinde de
doğumdan sonra yaklaşık 6 saat içinde anne memesinden ağız sütü de denilen kolostrum gelmektedir. Bu
süt normal anne sütünden biraz farklıdır. Ama dediğimiz gibi 2
gün sonrasında daha akıcı ve verimli olacaktır. Anne, sütü gelmese de bebeğini emzirmeye mutlaka devam etmeli.